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米芾此帖被誉为天下第一美帖，行书必学经典！
很多宝宝们觉得书法难，难于上青天！没个三五年的闭关修炼是学不好的，其实这是一个幻觉，你只是还没有拿到武功秘籍的内功心法。少年，我看你骨骼精奇，今日且将《智永真草千字文》内功笔法传授于你。
笔画一般分为起笔，行笔，收笔三个动作，此动作为一气呵成，切勿拖泥带水。在笔画的起笔和收笔处要注意一下以下几个笔法：
01
中锋与侧锋
1.中锋：“常令笔心在笔划中行”，即当毛笔在纸上运行时，笔尖在笔画的正中间，这种运笔方法就叫中锋行笔。
示意图：
中锋写横竖图解：
2.侧锋：笔心在一边。毛笔的笔心不在点画的中心线上，而是偏在一边。侧锋时毛笔的笔毫侧向笔画的一边，容易产生笔画一边光一边毛的弊病。
示意图：
侧锋写横图解
常见问题和错误示范：
笔心侧向一侧，出现了一边光一边毛躁的问题。
02
露锋和藏锋
1.露锋：指行笔的起止如何处理笔的锋芒。有意顺势将笔的锋芒露在点画之外，叫做露锋；
示意图：
露锋写竖图解
2.藏锋：设法将笔的锋芒藏在点画之中，叫做藏锋。
示意图：
藏锋写横图解
写藏锋的两种方法：
1.起笔的藏锋：反向施笔。起笔的藏锋，逆向轻轻用力，再返回运行（欲左先右，欲上先下）
2.收笔的藏锋：在点画即将收结时，可以稍作停顿，而后将笔提起。
或者也可以向运行相反方向稍稍回笔再抽笔。
03
方与圆
在笔画中要方圆结合。“多方而不失与险恶，多圆而不流于圆滑”。
结合原帖分析：
所有的笔画中都蕴含着丰富的笔法，分别可以从笔画的起笔、收笔处去观察这些笔法。
04
提按与粗细
提按是决定笔画粗细最主要的方法。一般，提按往往是和用锋的藏露以及中锋行笔等同时运用的。提按是指毛笔提起来和按下去的上下运动。
示意图：
提按图解：
（两头轻中间重）
（轻重切换）
写提按的要领：
1）笔杆保持垂直，中锋行笔；
2）渐变均匀，保持平滑。
05
转折
转折是笔画中间比较重要的部分，需要写得有力度。“转以成圆，折以成方”，咱们可以分别从转笔和折笔来练习转折。
1.练习转笔:
1）保持中锋；
2）用手腕控制笔，运行灵活，连贯。
3）练习双向环转动作。
示意图
2.折笔：（翻折）
折笔是一种常见的笔法，各种字体中都有运用。折笔爽快利落，形成一种迅速有力的感觉。
1）右折
2）左折
转折图解：
06
曲直
曲直是指笔画里面的弧度变化。
结合原帖分析：
所有的笔画中都蕴含着丰富的笔法，分别可以从笔画的起笔，行笔，收笔三个位置去观察这六组笔法。
笔画里面往往是多种笔法并存的，学会此内功心法，能达到事半功倍，融汇贯通的效果。少年你get到了吗？
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